2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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2169 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 149.96g | 炭水化物: 235.77g.
朝食: Tiramisu, Café Cortado, Tostado Sándwich. 昼食: Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Hígado de Ternera, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Lechuga, Tomates. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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