TatyanaLyuterの日記, 2022年 07月 2日

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Утренние 5 км бега на «5 вёрст» в Ставрополе 😍♥️

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:

2515 kcal

脂質: 101.85g | たんぱく質: 138.12g | 炭水化物: 279.67g. 朝食: Малина, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Черешня, Клубника. 昼食: МКС Сыр Сулугуни, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана 15%, Майонез, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Иней Мороженое, Салат Оливье, Малина, МКС Молоко 2,5%, Пряник. もっと...

2963 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

192 人のサポーターいいね！

Как вы это делаете? И не задыхаетесь?

2022年 07月 2日投稿者: irina-i-k

Вроде нет )

2022年 07月 2日投稿者: TatyanaLyuter

👍 💪

2022年 07月 2日投稿者: Mishutka1978

Круто🔥

2022年 07月 2日投稿者: Irba9

♥️♥️♥️

2022年 07月 2日投稿者: TatyanaLyuter

Фигура моей мечты! Вы-само совершенство! 🔥🔥🔥 какой рельеф 🤤

2022年 07月 2日投稿者: annabel_369

🔥

2022年 07月 2日投稿者: morozko666

Вот это живот 😍

2022年 07月 2日投稿者: mamiko_yashida

Привет! Натощак бегаете или завтракали? 😍

2022年 07月 2日投稿者: sinitsa888

Натощак или после завтрака , для меня не принципиально 🤗 В этом раз - без завтрака

2022年 07月 2日投稿者: TatyanaLyuter

пресс огнище, богиня

2022年 07月 2日投稿者: etoyay

Клёвая 👍

2022年 07月 2日投稿者: Lybov-morkov'

🙌🙌🙌🤗🤗🤗🤩🤩🤩

2022年 07月 3日投稿者: mitaleva1987


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