2015年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
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1700 kcal
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脂質: 67.20g | たんぱく質: 154.90g | 炭水化物: 110.30g.
朝食: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. 昼食: Reis (Gekocht), Rindfleisch. 夕食: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 軽食/その他: Champignons, Ei, Schärdinger Goudette, New Lifestyle Puten Leichte Extra. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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