2022年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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480 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 21.70g | 炭水化物: 34.24g.
朝食: Коркунов Ореховая Коллекция, Сыр Российский, Сахар, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Хлеб, Юргамышские Колбасы Колбаса Варёная с Молоком, Жареное Яйцо. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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