2015年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
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1474 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Spinach, Egg, Coffee. 昼食: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Selections Baby Carrots, Kroger Green Bell Pepper. 夕食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Country Crock Shedd's Spread Original, Martha White Sweet Yellow Cornbread Mix, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Wal-Mart Granny Smith Apple. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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glitterbugturkeyturkの体重の記録
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