|
Вчера наелась смеси из орехов и сладких сухофруктов. Много. Ела и грустила, что ем, грустила и ела. Сегодня встала - ну и зачем? -_- Ведь не так сильно хотелось, чтобы сожрать две упаковки, ладно бы горсть.
В субботу иду на тайский бокс, с радостью предвкушаю смерть, дрожащие конечности и слезы по окончанию первой полуторачасовой тренировки. Правда с радостью)) давно мечтала им заняться.
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
|
1308 kcal
|
脂質: 65.31g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 111.49g.
朝食: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Яичница. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морские Водоросли, Скумбрия Копченая. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. もっと...
|
|
2179 kcal
|
運動:
料理 - 35 分, 座る - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 7 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|