2022年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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2186 kcal
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脂質: 110.22g | たんぱく質: 41.33g | 炭水化物: 261.75g.
朝食: Молочная Станция Молоко 3,4%, Кофе Эспрессо, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Nordic Овсяные Хлопья, Сырники. 昼食: French Bakery Торт «Чёрный Лес», Смузи. 夕食: Клубника, Айсберри Филевская Лакомка, Rich Сок Манго, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: ВкусВилл Ирис с Какао, Напитки из Черноголовки Дюшес, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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