2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1441 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 103.57g | 炭水化物: 156.10g.
朝食: Nestlé Chamyto Frutilla . 昼食: Café con Leche Descremada, Tortilla de Espinaca, Karmac Bistec de Vacuno, Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Agua, Ensalada de Verduras Mixtas, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Café con Leche Descremada, Rebanadas de Jamón, Ideal Pan de Molde Blanco, Quillayes Queso Chacra, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Soprole Gold Tradicional. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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