2022年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
|
1196 kcal
|
脂質: 67.48g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 120.62g.
朝食: Espresso Coffee, Sugar, Milk. 昼食: SunRice Original Thick Rice Cakes, Walnuts, Obela Hommus to Go. 昼食後: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Espresso Coffee, Sugar, Milk. 夕食: Onions , Swede, Mushrooms , Butter, Egg (Whole) . 夕食後: Walnuts, Medjool Dates, Black Tea, Sugar. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|