2022年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
859 kcal
|
脂質: 21.55g | たんぱく質: 37.65g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Красные Яблоки, Santal Красный Грейпфрут. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|