2015年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 27日:
|
1756 kcal
|
脂質: 82.95g | たんぱく質: 139.11g | 炭水化物: 111.60g.
朝食: Полет Овсяное Печенье, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. 昼食: Сбарро Пицца Белая, Сбарро Итальянские Тефтели. 夕食: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, FanFan Чиабатта, Galbani Моцарелла, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Сыр Сулугуни, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Активиа Кефирная 1%, Полет Печенье Овсяное, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|