2022年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
684 kcal
|
脂質: 22.90g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 76.83g.
朝食: Visconti Pão de Forma Tradicional, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal). 昼食: Copacol Filezinho Empanado, McCain Batata Pré-Frita Congelada. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|