2022年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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499 kcal
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脂質: 14.82g | たんぱく質: 20.22g | 炭水化物: 63.61g.
朝食: Butter, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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