2022年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
870 kcal
|
脂質: 34.97g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 93.09g.
朝食: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. 昼食: Самбери Хлеб с Сыром, Куриный Суп. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Активия Йогурт, Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|