2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1764 kcal
|
脂質: 71.50g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 234.23g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Помидоры, Кофе с Молоком, Лента Хлеб Балтийский. 昼食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Полезнотека Пастила Кизил, Принцесса Ява Чай Каркаде, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Сметана 15%. 軽食/その他: Оладьи. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|