2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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922 kcal
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脂質: 56.94g | たんぱく質: 39.84g | 炭水化物: 68.72g.
朝食: Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Gym Chef Berinjela Grelhada, Frimesa Linguiça Toscana. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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