2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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481 kcal
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脂質: 23.81g | たんぱく質: 17.65g | 炭水化物: 50.96g.
朝食: DIA Flash, Tomates, Manzana, Royal Gelatina 0%. 昼食: Cerezas Bing, Albaricoques, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pimientos Verdes Fritos. 夕食: Mercadona Mini Chapata, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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