2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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463 kcal
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脂質: 9.87g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 17.20g.
朝食: عصير مانجا عصير مانجا, سمك سمك بوري مشوي. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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