Inga64の日記, 2022年 06月 30日

Hej alla ni?
Jag har idag ätit en liten mjukglass i bägare
Men googlar o tittar i FatSecret och får olika svar överallt, snälla någon hjälp att reda ut det

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:

1021 kcal

脂質: 57.22g | たんぱく質: 30.32g | 炭水化物: 109.06g. 朝食: Pink Lady Äpplen, Pågen Lingongrova (40g), Pärsons Rökt Skinka, Gul Paprika. 昼食: Blandad Sallad, Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Rydbergs Potatis Sallad. 軽食/その他: Triumf Glass Gräddglass Hasselnöt, Arla Mjukglass Vanilj. もっと...

108 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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Vägér mellan 163-225 gram. Finns massa olika sorter. Så svårt att säga exakt. 224-500kcal. Så en 10000steg (gå 90min) borde den vara värd. Gottigottgott Ett exempel : per 100 g Kalorier (kcal) 222 Lipider 13 gMättat fett 7 gKolesterol 91 mgNatrium 61 mgKalium 177 mgKolhydrater 22 gKostfiber 0,7 gSocker 21 gProtein 4,1 g

2022年 06月 30日投稿者: alvacasa

Liten mjukglass till medelstor utan topping har 100-200 kcal. Knappast mer.

2022年 06月 30日投稿者: forics


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