2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1487 kcal
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脂質: 66.58g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 161.00g.
朝食: Tostadas, Té (Infusión), Peras. 昼食: Guiso de Fideos, Huevo Duro, Hamburguesa de Pollo. 夕食: Rapanui FraNui, Pizza Casera. 軽食/その他: Criollitos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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