2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1044 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 108.89g.
昼食: Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled) , Coconut Oil, Lino Oat Pasta, Onions, Tomatoes, Chickpeas Boiled Chickpeas. 夕食: Lupins (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Walnuts, Almonds. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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