2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 45.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1473 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 178.54g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 昼食: Findus Biff Stroganoff. 夕食: Boiled Egg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 軽食/その他: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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