2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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778 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 49.48g.
朝食: Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. 昼食: Molho Branco, Chuchu Cozido, Alface, Pepino Japonês, Ovo Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に3.0 kg減量中
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