2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1784 kcal
|
脂質: 70.66g | たんぱく質: 111.22g | 炭水化物: 190.59g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Клубника. 昼食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Клубника, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная. 夕食: Сырники ПП, Клубника, Черешня. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|