2022年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1454 kcal
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脂質: 89.75g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 97.52g.
朝食: Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Ekler, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Tadım Çekirdek. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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