2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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2122 kcal
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脂質: 57.50g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 288.00g.
朝食: Ritz Cheese Cracker Sandwiches, thinkThin Caramel Fudge High Protein Bar, Wayback Burgers Fries (Regular). 昼食: Philadelphia Regular Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Sesame Bagel. 夕食: Goose Island IPA Beer, Goose Island IPA Beer, Einstein Brothers Bagels Chocolate Chip Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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