2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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1326 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 189.28g.
昼食: Pizza z Mięsem. 夕食: Lidl Pad Thai z Kurczakiem. 軽食/その他: Maluta Ayran, Surówka z Białej Kapusty, Tao Tao Sos do Sajgonek, Sajgonka z Wieprzowiną. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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