2015年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 26日:
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1376 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 212.19g.
昼食: Royal Gelatina Cereja, Filé de Frango Grelhado, Alface, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Ovo (Inteiro), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Club Social Integral. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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