2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1698 kcal
|
脂質: 83.44g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 164.50g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Крымский Молочник Сырок Творожный, Огурец (с Кожурой), Эколаваш Лавашики, Яйцо. 昼食: Медовик, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Черешня, Абрикос, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная. 夕食: Кубанский Гостинец Сыр Косичка. もっと...
|
体重に変化ありません
|