2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1461 kcal
|
脂質: 62.56g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 148.20g.
朝食: Prisma Томат Розовый, Олейна Подсолнечное Масло, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Лосево Творожная Масса с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Prisma Томат Розовый, Коркунов Конфета, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. 夕食: Щебекинская Макароны, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 軽食/その他: Абрикос, Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рот Фронт Конфеты Ромашка. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|