2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
995 kcal
|
脂質: 35.74g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 119.23g.
朝食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рулет. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Макароны Отварные. 軽食/その他: Зеленый Чай, Творог, Яблоко, Активия Йогурт. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|