|
Next experiment smothies sayuran hahaha Klo diet ku tu jadi banyak maunya dan banyak rencana wkwk What’s on my mind : sayuran hijau (bayam/pakcoy), buah (nanas/pisang/buah naga), penambah rasa (jeruk nipis/lemon/yogurt), sayuran merah (wortel, tomat)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1566 kcal
|
脂質: 43.87g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 218.66g.
昼食: Ikan Bandeng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nasi Putih. 夕食: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Terong Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. 軽食/その他: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. もっと...
|
|