2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1226 kcal
|
脂質: 61.08g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 72.55g.
朝食: Perfect Italiano Mozzarella, Primo Pancetta, Egg. 夕食: Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Beef (Lean Only Eaten), Butter , Boiled Potato. 軽食/その他: Honey , Vitasoy Oat Milk, Milk, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Avocado, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|