1598 kcal 脂質: 86.07g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 155.40g.   朝食: Tomaten, Wassermelone, REWE Avocado, Exquisa Sahnige, Arla Kaergarden Gesalzen, Ei, Herzberger Dinkelbaguette . 夕食: Gemüsequiche. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. もっと...

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コメント 
Tadaaaa🥳 Das Stück ist 1/8 und hat 381 kcal ;) 
2022年 06月 29日 投稿者: Tinaret
Das schaut lekka aus 🥰 die Mühe hat sich gelohnt ✌🏼  
2022年 06月 29日 投稿者: Lebe_Liebe_Lache
das sieht lecker aus, was ist das alles genau? Hast du bitte Rezept für mich/und? 
2022年 06月 29日 投稿者: 13Carmen
Njammi das will ich auch ☺️ 
2022年 06月 30日 投稿者: nudeltussi
Guten Morgen ☀️ Das ist eine Gemüsequiche Für den Teig : 250 Mehl 100 Frischkäse 100 Butter 1 Ei Etwas Salz Kneten , 30 Minuten in Kühlschrank Füllung: 300 g Zuccini 250 g Aubergine 1 kleine Paprika 4 mittelgroße Tomaten 1 große Zwiebel Darüber gießt man dann folgendes : 150 ml fettarme Milch 3 Eier 50 g Katenschinken light  
2022年 06月 30日 投稿者: Tinaret
Ich hab noch 3 EL Creme Legere eingerührt, die kcal könnte man aber auch einsparen , denke ich . Und zum Schluss 150 g Feta light On Top 45 Minuten backen , lange auskühlen lassen damit die Maße sich verfestigt. Gewürze nur Pfeffer, Salz So, ich hoffe ich hab alles;)  
2022年 06月 30日 投稿者: Tinaret
Vielen Dank für das Rezept 😘 
2022年 06月 30日 投稿者: 13Carmen
🧐Klasse 👌 Auch der Muerbeteig mit Frischkaese 😋 Hast du ne 24er or 26er Form benutzt? 🤔 
2022年 06月 30日 投稿者: Bunte Teller
sieht toll aus!😲🤤🤤🤤💞 
2022年 06月 30日 投稿者: Kontrastreich
Huhu, ne 26 er Springform ;) 
2022年 06月 30日 投稿者: Tinaret
Dankeee 😘 
2022年 06月 30日 投稿者: Bunte Teller
oh ja, sieht gut aus  
2022年 06月 30日 投稿者: Beedraa

     
 

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