2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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1061 kcal
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脂質: 41.61g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: Seafood Lovers Otak-Otak. 昼食: Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 夕食: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 軽食/その他: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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