2015年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 25日:
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2406 kcal
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脂質: 119.37g | たんぱく質: 213.83g | 炭水化物: 196.18g.
朝食: Parmalat Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Optimum Nutrition Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Caldo Verde, Sadia Hambúrguer Bovino. 夕食: Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Kellogg's Corn Flakes, Optimum Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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