2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
2043 kcal
|
脂質: 96.92g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 230.97g.
朝食: Palermo's Flatbread Pepperoni Pizza. 昼食: Baguette, Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). 夕食: Hello Fresh Black Bean & Poblano Flautas. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|