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Le crepes erano 2, ma fatte in casa con poca farina e 1 uovo... In tutto ne abbiamo fatte 3. Vabbè, ormai si è capito che se la domenica sera sono da mia zia o mia mamma, il dolcino pre nanna ci finisce sempre!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 25日:
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2179 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 119.90g | 炭水化物: 296.36g.
朝食: Croissant o Cornetto, Kiwi, Tisana, Fage Total 0%. 昼食: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Cavolo, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Funghi Porcini, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Comune, Palombo, Coop Passato di Verdure Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Barilla Farina 00, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mele. もっと...
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1708 kcal
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運動:
立つ - 6 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
ma ci sta!!! ahahah tu non hai idea del mio prenanna domenicale aahaha :)
2015年 01月 26日 投稿者: wasabi27
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Vogliamo parlare di prenanna? :p
2015年 01月 26日 投稿者: Debirtz
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@wasabi mi stai dicendo che tu ieri sera fi sei sparato 15 fette biscottate?!? Ahah oddio... Io la notte faccio delle discrete sudate se mangio prima di andare a letto!!!
2015年 01月 26日 投稿者: Fedica
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15 fette, all'incirca 350/40 ml di latte, 200 ml di latte di soia, un paio di cucchiai di miele, proteine il polvere, pane(100gr all'incirca), e poi una sprema spalmabile alle cocciole e rum, fatta in casa buonissima.....ma ero di rotono dalla sala prove e avevo fame!! aahaha
2015年 01月 26日 投稿者: wasabi27
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*in polvere, *crema, *nocciole,*ritorno...basta non scrivo più dal cell....t9 maledetto :)
2015年 01月 26日 投稿者: wasabi27
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Ahahah avevo capito lo stesso, tranquillo!!! Appena posso vorrei postarvi delle foto mie, ho bisogno di consigli per lavorare sulla tonicità muscolare!!!
2015年 01月 26日 投稿者: Fedica
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no era per non "passare" per analfabeta ahahahaha!!! Noi siamo qui pronti ad elargire consigli :)
2015年 01月 26日 投稿者: wasabi27
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2015年 01月 26日 投稿者: Fedica
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una parola!!! SQUAT(anche urlato ahahah)
2015年 01月 26日 投稿者: wasabi27
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bottiglia di barbera,fettazza di sacher e champagne. alla faccia di chi ci vuole male e poi ogni tanto ci vuole :D
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@wasabi per errore il sito me lo ha pubblicato ben 3 volte... Forse per farmi capire quanto sono scema a lamentarmi senza agire correttamente?!? Ok, dovrò fare su e giù ogni santissimo giorno per vedere se riesco a "risollevare" la situazione. Domani foto alle chiappe, profilo e primo piano, poi mi dite!
2015年 01月 26日 投稿者: Fedica
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ahahahaah...quando si dice il karma ahahaha...guarda io ero senza sedere, piu piatto di un piatto piano...bhe h furia di fare squat, mi è stato detto che mi è venuto il culo da "afroamericano"!!! ahahaha...vai poi prescriviamo la cura ahahaha
2015年 01月 27日 投稿者: wasabi27
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@piccolospazio(abbrevio per comodità)...esatto una volta ogni tanto ci sta anche di brutto :)...poi non hai problemi di linea :)
2015年 01月 27日 投稿者: wasabi27
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