2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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2293 kcal
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脂質: 54.23g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 348.76g.
朝食: Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Crownfield Corn Flakes Bio, Miele, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Riso Integrale, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Alpro Yogurt Cocco. 昼食: Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo 2, Bennet Insalata Gentile. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Insalata Gentile, Il Grande Orto Fagioli Red Kidney, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Riso Basmati (Cotto). 軽食/その他: Banana, Brioche, Scotti Gallette di Riso , Prosciutto Crudo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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