2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1593 kcal
|
脂質: 76.92g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 153.89g.
朝食: Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Данон Актимель Натуральный. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. 夕食: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Красные Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 軽食/その他: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|