2439 kcal 脂質: 114.33g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 261.13g.   朝食: Kaufland Weltmeisterbrot, Gutfried Geflügelwurst, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaufland Weltmeisterbrot, Okroschka. 夕食: Cucina Balsamico Creme, Leinöl, Croutons, Champignons, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen . 軽食/その他: Honig, Trauben, Aldi Körniger Frischkäse, Trauben, Süßkirschen, Quarkauflauf, Kaffee mit Milch, Marzipan, Süßkirschen. もっと...
3221 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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