2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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323 kcal
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脂質: 15.22g | たんぱく質: 27.08g | 炭水化物: 20.80g.
朝食: Помидоры, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Спирулина, Яичный Белок. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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