2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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2439 kcal
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脂質: 114.33g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 261.13g.
朝食: Kaufland Weltmeisterbrot, Gutfried Geflügelwurst, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaufland Weltmeisterbrot, Okroschka. 夕食: Cucina Balsamico Creme, Leinöl, Croutons, Champignons, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen . 軽食/その他: Honig, Trauben, Aldi Körniger Frischkäse, Trauben, Süßkirschen, Quarkauflauf, Kaffee mit Milch, Marzipan, Süßkirschen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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