|
шаги 15164
|
87.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1568 kcal
|
脂質: 64.83g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 167.65g.
朝食: Торт Наполеон, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%. 昼食: Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Суп. 夕食: Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|