2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1071 kcal
|
脂質: 29.22g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 125.23g.
朝食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Помидоры. 昼食: Лактика Йогурт Греческий 4%, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрикасе. 夕食: Дыня, Помидоры, Филе Индейки. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
体重に変化ありません
|