2009年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2009年 06月 22日:
|
1702 kcal
|
脂質: 67.29g | たんぱく質: 103.08g | 炭水化物: 167.99g.
朝食: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars. 昼食: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Footlong Subway Club. 夕食: On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Olive Oil, Cooked Summer Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), dryers yogurt ice cream capichino chip. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|