2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1424 kcal
|
脂質: 42.30g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 181.44g.
朝食: Mercadona Huevo L, Hacendado Tahini, Булочка с Клюквой Annt01. 昼食: New You Chocolate Sin Azúcares, 70% Cacao + Maca, Billa Яблоко Гренни Смит , Индилайт Грудка Индейки Отварная. 夕食: Ореховый Рай Миндаль, Нектарин, Дыня. 軽食/その他: Фисташки. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|