2015年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.8 kg これまでの減量分: 19.2 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

814 kcal 脂質: 19.75g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 61.21g.   朝食: Mate Amargo. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Fritas. 夕食: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Piña. 軽食/その他: Cereal Mix Copos de Maíz, Tregar Yogur Descremado de Vainilla (Tregar). もっと...
1579 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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