2015年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 24日:
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2265 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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