2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1487 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 103.22g | 炭水化物: 117.68g.
朝食: Queijo Coalho, Ovo, Cuscuz (Cozido). 昼食: Alface, Feijão Verde, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Charque. 軽食/その他: Sadia Patê de Peito de Peru, Queijo Coalho, Casas Pedro Torradinha de Alho, Isis Viva Leve, Marilan Biscoito Maizena, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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